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ALLENAMENTO CONTINUO CONTRO INTERMITTENTE

ALLENAMENTO CONTINUO CONTRO INTERMITTENTE

L’innovazione e lo studio nelle tecniche di allenamento hanno indubbiamente fatto passi da gigante negli ultimi anni, soprattutto grazie al nuovo approccio scientifico che si sta utilizzando per valutare gli effetti di teorie innovative. Alcuni sport sono più pronti a...

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LA RESISTENZA NEL CICLISMO

LA RESISTENZA NEL CICLISMO

La parola resistenza applicata al ciclismo è spesso abusata e fraintesa. Nella realtà esistono diversi tipi di resistenza specifici, mentre quella che viene considerata normalmente resistenza generale ha  meno impatto sulla performance di quello che si crede.  ...

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PEDALARE SUL PAVE’

PEDALARE SUL PAVE’

Per i Professionisti la Primavera coincide con gare toste e leggendarie sul pavé o strade semi-sterrate. Affrontare il pavé non è facile. Magari non vi succederà mai, o magari lo andrete a sfidare iscrivendovi a qualche manifestazione dove il pavé regna. Il pavé non è...

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ALLENAMENTO CONTINUO CONTRO INTERMITTENTE

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LA RESISTENZA NEL CICLISMO

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La parola resistenza applicata al ciclismo è spesso abusata e fraintesa. Nella realtà esistono diversi tipi di resistenza specifici, mentre quella che viene considerata normalmente resistenza generale ha  meno impatto sulla performance di quello che si crede.  ...

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PEDALARE SUL PAVE’

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Per i Professionisti la Primavera coincide con gare toste e leggendarie sul pavé o strade semi-sterrate. Affrontare il pavé non è facile. Magari non vi succederà mai, o magari lo andrete a sfidare iscrivendovi a qualche manifestazione dove il pavé regna. Il pavé non è...

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