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Le sostanze nutritive per il ciclista

Le sostanze nutritive per il ciclista

Quali sono le sostanze nutritive idonee per il ciclista? Ci sono sostanze da assimilare in modo maggiore o inferiore o addirittura da evitare? Vediamo la macrodivisione dei nutrienti per gli sport di resistenza. Le sostanze nutritive per eccellenza: i glucidi I...

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La lavorazione delle bici in carbonio in Italia

La lavorazione delle bici in carbonio in Italia

Le tubazioni per bici in carbonio lavorate in Italia raggiungono una qualità superiore per resistenza, elasticità, trazione e sopportazione del carico di rottura. Le fibre La bontà del carbonio non è data dalla sola laminazione esterna espressa in “K”,che...

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I ciclisti Colombiani prima di Egan Bernal

I ciclisti Colombiani prima di Egan Bernal

La caduta di Egan Bernal ci colpisce nel profondo come azienda Daccordi, in quanto il nostro marchio è stato legato per anni ai successi dei ciclisti Colombiani che venivano a cercare fortuna in Europa. Spesso questi ragazzi che approdavano in Italia gareggiavano su...

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Le sostanze nutritive per il ciclista

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La lavorazione delle bici in carbonio in Italia

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I ciclisti Colombiani prima di Egan Bernal

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Le sostanze nutritive per il ciclista

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La lavorazione delle bici in carbonio in Italia

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Le tubazioni per bici in carbonio lavorate in Italia raggiungono una qualità superiore per resistenza, elasticità, trazione e sopportazione del carico di rottura. Le fibre La bontà del carbonio non è data dalla sola laminazione esterna espressa in “K”,che...

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I ciclisti Colombiani prima di Egan Bernal

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CICLISTA, COME SI SORPASSA

CICLISTA, COME SI SORPASSA

Piccola guida per l’automobilista distratto che non può perdere tempo. Evitando in questa sede eventuali considerazioni sul codice della strada e la sua applicazione, su proposte di legge promesse e mai mantenute, vorremmo fare appello, anche se solo per un attimo, al...

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MITI DA SFATARE SULLE DONNE IN BICICLETTA

MITI DA SFATARE SULLE DONNE IN BICICLETTA

Siamo consci di entrare in un campo minato, ma da specialisti del settore ci sentiamo in dovere di sfatare alcuni luoghi comuni formatisi nel corso del tempo riguardo alle "donne in bicicletta". Pregiudizi che nascono in ambienti maschili e nonostante ciò le ragazze...

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IL VALORE DI UNA BICI

IL VALORE DI UNA BICI

Ognuno di noi conferisce un valore personale alla propria bici. Non stiamo parlando del mero valore economico ma di qualcosa di molto più grande come il valore affettivo, o valore soggettivo, dato da un insieme di parametri del tutto personali. In questo contesto...

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CICLISTA, COME SI SORPASSA

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Piccola guida per l’automobilista distratto che non può perdere tempo. Evitando in questa sede eventuali considerazioni sul codice della strada e la sua applicazione, su proposte di legge promesse e mai mantenute, vorremmo fare appello, anche se solo per un attimo, al...

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MITI DA SFATARE SULLE DONNE IN BICICLETTA

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IL VALORE DI UNA BICI

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Ognuno di noi conferisce un valore personale alla propria bici. Non stiamo parlando del mero valore economico ma di qualcosa di molto più grande come il valore affettivo, o valore soggettivo, dato da un insieme di parametri del tutto personali. In questo contesto...

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CICLISTA, COME SI SORPASSA

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MITI DA SFATARE SULLE DONNE IN BICICLETTA

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IL VALORE DI UNA BICI

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Ognuno di noi conferisce un valore personale alla propria bici. Non stiamo parlando del mero valore economico ma di qualcosa di molto più grande come il valore affettivo, o valore soggettivo, dato da un insieme di parametri del tutto personali. In questo contesto...

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VENTO E PEDALATA: UN RAPPORTO DIFFICILE

VENTO E PEDALATA: UN RAPPORTO DIFFICILE

Sedicesima tappa del Tour de France. Dura ma non abbastanza da creare terremoti in classifica. Eppure qualcosa accade. La Sky si mette a fare il forcing  in un punto apparentemente senza senso e alcuni uomini di classifica perdono tempo prezioso, addirittura arrivano...

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MIGLIORARE IN BICI – ALLENAMENTO AVANZATO

MIGLIORARE IN BICI – ALLENAMENTO AVANZATO

In questa epoca di grande tecnologia applicata allo sport, proviamo ad andare un pochino controcorrente, e dare un’idea di allenamento a livello avanzato per il ciclista senza l’uso di apparecchi elettronici. Impossibile? Eppure tanti grandi campioni in passato si...

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MIGLIORARE IN BICI – ALLENAMENTO INTERMEDIO

Sia che siate dei pedalatori off road sia che siate in road, siete arrivati al punto che vi stuzzica prendere qualche tempo in salita, e vi diverte mettere in difficoltà i vostri compagni di uscite in bici. L’appetito vien mangiando, e così migliorare ancora un...

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MIGLIORARE IN BICI – ALLENAMENTO PRINCIPIANTI

MIGLIORARE IN BICI – ALLENAMENTO PRINCIPIANTI

Che siate possessori di una mountain bike, una bici da corsa o una ibrida – sportiva, passato l’entusiasmo delle prime uscite e della scoperta della libertà donata dallo sport su due ruote, generalmente si fa sentire il bisogno di migliorare le proprie ambizioni e...

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CALDO E CRAMPI MUSCOLARI

Arriva la bella stagione e questo cambia spesso le carte in tavola nelle nostre abitudini sportive: inizieremo ad andare in bici al mattino presto, oppure alla sera con l’aiuto di un fanale. Cambia l’abbigliamento, ma cambia anche l’alimentazione: la perdita di...

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PREPARARSI A UNA GRANDE SALITA

PREPARARSI A UNA GRANDE SALITA

“Il Carpegna mi basta”, è una delle frasi più famose di Marco Pantani, riferendosi alla famosa salita in provincia di Pesaro e Urbino. Sul sito ufficiale si dice che Pantani dicesse questo perché il Carpegna è una salita vera. Poco meno di 6 km con un dislivello di...

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VENTO E PEDALATA: UN RAPPORTO DIFFICILE

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MIGLIORARE IN BICI – ALLENAMENTO AVANZATO

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Sia che siate dei pedalatori off road sia che siate in road, siete arrivati al punto che vi stuzzica prendere qualche tempo in salita, e vi diverte mettere in difficoltà i vostri compagni di uscite in bici. L’appetito vien mangiando, e così migliorare ancora un...

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MIGLIORARE IN BICI – ALLENAMENTO PRINCIPIANTI

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Che siate possessori di una mountain bike, una bici da corsa o una ibrida – sportiva, passato l’entusiasmo delle prime uscite e della scoperta della libertà donata dallo sport su due ruote, generalmente si fa sentire il bisogno di migliorare le proprie ambizioni e...

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Arriva la bella stagione e questo cambia spesso le carte in tavola nelle nostre abitudini sportive: inizieremo ad andare in bici al mattino presto, oppure alla sera con l’aiuto di un fanale. Cambia l’abbigliamento, ma cambia anche l’alimentazione: la perdita di...

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PREPARARSI A UNA GRANDE SALITA

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“Il Carpegna mi basta”, è una delle frasi più famose di Marco Pantani, riferendosi alla famosa salita in provincia di Pesaro e Urbino. Sul sito ufficiale si dice che Pantani dicesse questo perché il Carpegna è una salita vera. Poco meno di 6 km con un dislivello di...

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VENTO E PEDALATA: UN RAPPORTO DIFFICILE

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MIGLIORARE IN BICI – ALLENAMENTO AVANZATO

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MIGLIORARE IN BICI – ALLENAMENTO PRINCIPIANTI

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Arriva la bella stagione e questo cambia spesso le carte in tavola nelle nostre abitudini sportive: inizieremo ad andare in bici al mattino presto, oppure alla sera con l’aiuto di un fanale. Cambia l’abbigliamento, ma cambia anche l’alimentazione: la perdita di...

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QUANTO PESA UNA BICI GRAVEL IN ACCIAIO ?

QUANTO PESA UNA BICI GRAVEL IN ACCIAIO ?

Esiste un luogo comune negativo legato all'acciaio ed al suo peso. La parola acciaio viene assimilata al materiale usato per costruzioni e altri prodotti, non pensando che l'acciaio specifico per la costruzione di telai da bicicletta è oggigiorno molto raffinato ed...

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RESTAURO DI UN TELAIO DA BICI IN ACCIAIO

RESTAURO DI UN TELAIO DA BICI IN ACCIAIO

I telai in acciaio sono in grado non solo di regalare sensazioni ed emozioni, ma anche di fare innamorare. E così molte persone hanno a casa un vecchio telaio dal quale non si vogliono separare perché legati sentimentalmente. La prima domanda che sorge è: ne vale la...

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I NOMI GIUSTI DEI COMPONENTI DELLA BICI

I NOMI GIUSTI DEI COMPONENTI DELLA BICI

Sembra banale ma non tutti sanno correttamente il nome dei componenti della bici, ed anche una semplice ricerca online può diventare infruttuosa se non si ha un minino di lessico corretto. Sapete tutti per esempio distinguere la pedivella dalla guarnitura, o il mozzo...

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COME EVITARE LE FORATURE IN BICICLETTA

COME EVITARE LE FORATURE IN BICICLETTA

E' possibile evitare le forature in bicicletta solo seguendo alcuni piccoli accorgimenti, o tutto è in mano alla Dea Fortuna? Sicuramente molti ciclisti potrebbero ridurre il rischio foratura anche dell'80% seguendo piccoli consigli, e parliamo sia di bici da corsa...

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VALUTARE LA MISURA GIUSTA DI UNA BICI DA CORSA

VALUTARE LA MISURA GIUSTA DI UNA BICI DA CORSA

Cercando di capire la giusta misura per una bici da corsa si entra in un campo di fantastiche leggende metropolitane. Il Mondo è popolato di guru che sanno dare consigli: l'amico ciclista, il suocero ex-corridore, il nipote atleta, l'amico che era...

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TELAIO BICI DA DONNA, COSA CAMBIA DA QUELLO PER UOMO

TELAIO BICI DA DONNA, COSA CAMBIA DA QUELLO PER UOMO

Quando pensiamo ad una bici da donna, di solito ci limitiamo a pensare ad un modello dai colori e dalle grafiche femminili. Magari una bicicletta con striature rosa o qualche elemento decorativo floreale verniciato sul telaio. Questo è spesso quello che ci vogliono...

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QUANTO PESA UNA BICI GRAVEL IN ACCIAIO ?

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Esiste un luogo comune negativo legato all'acciaio ed al suo peso. La parola acciaio viene assimilata al materiale usato per costruzioni e altri prodotti, non pensando che l'acciaio specifico per la costruzione di telai da bicicletta è oggigiorno molto raffinato ed...

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RESTAURO DI UN TELAIO DA BICI IN ACCIAIO

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I telai in acciaio sono in grado non solo di regalare sensazioni ed emozioni, ma anche di fare innamorare. E così molte persone hanno a casa un vecchio telaio dal quale non si vogliono separare perché legati sentimentalmente. La prima domanda che sorge è: ne vale la...

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I NOMI GIUSTI DEI COMPONENTI DELLA BICI

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Sembra banale ma non tutti sanno correttamente il nome dei componenti della bici, ed anche una semplice ricerca online può diventare infruttuosa se non si ha un minino di lessico corretto. Sapete tutti per esempio distinguere la pedivella dalla guarnitura, o il mozzo...

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COME EVITARE LE FORATURE IN BICICLETTA

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E' possibile evitare le forature in bicicletta solo seguendo alcuni piccoli accorgimenti, o tutto è in mano alla Dea Fortuna? Sicuramente molti ciclisti potrebbero ridurre il rischio foratura anche dell'80% seguendo piccoli consigli, e parliamo sia di bici da corsa...

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VALUTARE LA MISURA GIUSTA DI UNA BICI DA CORSA

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Cercando di capire la giusta misura per una bici da corsa si entra in un campo di fantastiche leggende metropolitane. Il Mondo è popolato di guru che sanno dare consigli: l'amico ciclista, il suocero ex-corridore, il nipote atleta, l'amico che era...

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TELAIO BICI DA DONNA, COSA CAMBIA DA QUELLO PER UOMO

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QUANTO PESA UNA BICI GRAVEL IN ACCIAIO ?

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RESTAURO DI UN TELAIO DA BICI IN ACCIAIO

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COME EVITARE LE FORATURE IN BICICLETTA

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E' possibile evitare le forature in bicicletta solo seguendo alcuni piccoli accorgimenti, o tutto è in mano alla Dea Fortuna? Sicuramente molti ciclisti potrebbero ridurre il rischio foratura anche dell'80% seguendo piccoli consigli, e parliamo sia di bici da corsa...

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TELAIO BICI DA DONNA, COSA CAMBIA DA QUELLO PER UOMO

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COME EVITARE LE FORATURE IN BICICLETTA?

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E' possibile evitare di forare in bicicletta solo seguendo alcuni piccoli accorgimenti, o tutto è in mano alla Dea Fortuna? Sicuramente molti ciclisti potrebbero ridurre il rischio foratura anche dell'80% seguendo piccoli consigli, e parliamo sia di bici da corsa che...

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