L’INFLUENZA DELLO SMART-TRAINER NELL’ALLENAMENTO DEL CICLISTA
Lo smart-trainer è stato accolto dai più come un gioco, un modo divertente di avere una sessione di allenamento che altrimenti sarebbe stata la solita noia del rumore sordo del rullo di casa.
ALLENARSI PER LA NUOVA STAGIONE
Forza o resistenza? Velocità e sprint o ritmo costante? Come fare ad avvicinarsi alla bella stagione con una preparazione fisica adeguata?