Migliorare in salita in bici da corsa

Migliorare in salita in bici da corsa può sembrare un processo lungo e difficile. In realtà abbiamo alcuni suggerimenti per aiutare i ciclisti a migliorare nel conquistare una salita in montagna sulle loro biciclette, senza spendere anni nel cercare un miglioramento....

Come affrontare una Granfondo in 4 settimane

Come affrontare una Granfondo lunga in 4 settimane? O come viene chiamata in America una Century, cioè una distanza di 100 miglia, quindi 160 km? Il completamento di un risultato del genere è una pietra miliare che può avere un profondo effetto su qualsiasi ciclista....

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