Quando si parla di tecniche per migliorare in salita, si pensa sempre alla mountain bike per prima. Ma ci sono tecniche per migliorare in salita specifiche per la bici da corsa che possono migliorare la tua capacità di pedalare in salita e soffrire meno in...
Intervista al Dott. Marco Trovato, specialista in nutrizione sportiva ed educatore alimentare per la Federazione Italiana Tennis L’alimentazione è una questione molto personale e dipende totalmente dal tipo di allenamento, dal proprio livello e dai propri obiettivi!...
Che siate possessori di una mountain bike, una bici da corsa o una ibrida – sportiva, passato l’entusiasmo delle prime uscite e della scoperta della libertà donata dallo sport su due ruote, generalmente si fa sentire il bisogno di migliorare le proprie ambizioni e...
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