La scelta della larghezza della sella è una questione spinosa, largamente dibattuta. 

È un concetto moderno. Le varie misure delle selle sono state introdotte dai brand produttori negli ultimi 15 anni circa. Prima nessuno si curava molto di questa misurazione.

Ora forse invece ce ne curiamo anche troppo, complice la pubblicità martellante dei marchi produttori.

la larghezza della sella

Moltissimi ciclisti scelgono la sella in base alla larghezza come punto di partenza, fanno bene?

In realtà il posizionamento della Sella in primis è molto più importante.
Una sella della larghezza non esatta (nei limiti di piccoli scarti di misurazione) può comunque fare bene il suo dovere, a patto che siano corretti i parametri di altezza, arretramento e inclinazione.

Come valutare se necessitiamo di una sella larga o stretta?

Ovviamente dal nostro bacino, e più precisamente dall’appoggio delle ossa ischiatiche sulla sella.
Questo punto è detto anche Biomechanical Reference Point ed è soggetto a piccole variazioni in proporzione appunto della distanza personale delle ossa. 

La parte inferiore delle ossa ischiatiche dista circa 108 mm in media negli uomini e 120 nelle donne.

È un dato statistico: potremmo facilmente quindi trovare donne con una distanza di soli 105 mm o uomini con oltre 120 mm tra un osso e l’altro. 

Qui interviene la scelta della larghezza della sella. 

Cosa succede se sbagliamo la misura della Sella?

Come abbiamo già detto all’inizio, questa presa di posizione è abbastanza iperstimata.

Nella maggior parte dei casi, i ciclisti si adattano bene a una Sella di misura sbagliata, a patto che sia ben posizionata, in quanto non evidenziano misure ischiatiche così fuori norma da giustificare una mancanza di adattamento a una Sella di misura diversa. 

In tanti casi però abbiamo persone che pedalano in punta di sella, con grande compressione della zona pelvica, perché utilizzano una Sella troppo larga per loro. 

All’opposto si vedono ciclisti – spesso donne – che pedalano molto arretrati sulla Sella, in una posizione sicuramente non comoda in ottica biomeccanica generale, perché utilizzano una Sella troppo stretta rispetto al loro bacino.

Il discorso andrebbe analizzato anche in ottica generale considerando la forma e la curvatura della sella, che influenzano piuttosto direttamente la larghezza.

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