IL RUOLO DELLE PROTEINE NELLA DIETA DEL CICLISTA

Giu 26, 2019 | Pedalando

Uno sportivo di Endurance, come il ciclista, ha un notevole turnover proteico fisiologico; le proteine infatti non sono associate al solo muscolo ma hanno nell’organismo funzioni diversissime: trasporto (come l’emoglobina), trasmissione (i...

QUANDO MANGIARE DURANTE L’ATTIVITÀ CICLISTICA

Mag 9, 2016 | Pedalando | 0 commenti

Quando mangiare durante l’attività ciclistica? Siamo sommersi di consigli da parte di esperti vari sul cosa mangiare e cosa no in caso di attività fisica intensa. Questi consigli sono spesso anche molto contradditori: ci sono infatti esperti che prediligono...

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